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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長榮航城市觀光半程馬拉松 10/27台北開跑
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長榮航空昨（十六）日宣布「二○一九長榮航空城市觀光半程馬拉松」將於十月二十七日（周日）早上五點二十分在總統府前盛大開跑，即起開放報名。由於適逢長榮航空三十周年，參賽跑者今年除了有機會抽中十張長榮航空國際線長、短程不限航點經濟艙機票，更將加碼抽出二十張立榮航空國內線不限航點經濟艙機票，好禮「獎」不完。
長榮航空去（二○一八）年首度推出「長榮航空城市觀光馬拉松」，成功吸引四十三個國家、超過一萬八千名海內、外跑者參賽，不僅獲得一致好評，也引發社會熱烈迴響，今年將續辦第二屆賽事，藉馬拉松賽事與城市間做雙向交流，讓海內、外跑者一同感受台北城市之美。
長榮航空表示，今年將整合國際賽事資源，首度推出「世界跑」概念，與世界各地馬拉松活動交換名額，除方便國外跑者參加，也讓國內愛好路跑者能以更便利及更優惠的價格搭長榮航空出國參加比賽，達成雙向城市交流目的。
首度交流將在七月於澳洲舉辦的黃金海岸馬拉松、緊接著是十月於日本舉辦的青森弘前白神蘋果馬拉松，十一月於上海舉辦的上海國際馬拉松，十二月則是泰國舉辦的清邁馬拉松，至二○二○年長榮世界跑也將與日本的愛媛馬拉松、泉州國際馬拉松及加賀溫泉鄉馬拉松合作。
為讓旅客更專注輕鬆參與「長榮世界跑」活動，長榮航空特別與長汎旅行社共同合作，結合旅遊及體育資源，依不同地點為消費者量身打造團體旅遊或自由行路跑產品，同時也與中華民國文化休閒運動協會共同推出主題規劃，針對報名消費者規劃落地訓練及賽道場勘，也會安排貼身教練，讓跑者搶先體驗賽事環境、熟悉地況，更提供專業營養補給、體適能檢測及運動用品等。相關說明與細節則將於賽事活動官網上公佈。
布碌崙公校 引進瑜伽和正念教學
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布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)與市教育總監卡蘭扎(Richard A. Carranza)日前宣布，創建瑜伽和正念教師準備計畫，未來幾年在布碌崙的教室中開展瑜伽和正念教學，關注社交和情感學習。
亞當斯和卡蘭扎在布碌崙的Vista Academy中學共同宣布這一消息，並與該校學生進行深呼吸練習、愛心善意冥想、以及小組正念學習。
亞當斯辦公室表示，通過提供11萬1000元全權委託補助金，市教育局(DOE)的工作人員將通過200個小時的培訓學習，達到最佳實踐標準，以便在布碌崙的學校中開展瑜伽和正念的教學；這些「正念大使」包括教師和社工，他們將進行自我培訓和實踐教學。
學術研究顯示，練習瑜伽、調整呼吸有助於增加專注力且克服壓力，對學生有積極影響；2015年發表在「發展心理學」(Developmental Psychology)上的一份報告指出，學生從正念學習中得到認知的改善，會影響他們在校表現，社交情況、學業成績、個人技能以及整體幸福感都有所提升。
卡蘭扎表示，練習正念和瑜伽不管對個人情感還是學術，都有不可估量的益處，市教育局和亞當斯辦公室將這些練習引入全市更多的學校，以促進公平、讓更多學生感知心靈的力量。
亞當斯說，每個學生都應接受全面的健康教育，但長期以來，健康的飲食、強健的身體活動和專注力練習，很大程度上是那些資金充足的學校才享有的特權；而像Vista Academy中學等將留出時間進行冥想和其他正念練習，不僅可以減輕學生壓力，還有助於維持紀律和秩序，為學生和教育者創造更和諧的環境。
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