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深色衣物建議單獨洗滌，以翻面手洗或放洗衣袋洗較佳喔(勿用熱水)
並建議新品穿著前請先下水洗滌，以避免染色問題唷~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
以飲料替代水份補充 小心泌尿道結石
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）台灣人嗜手搖飲料，甚至有人天天喝手搖飲替代開水。一名男大生因腹痛就醫，經檢查發現泌尿道「結石纍纍」，問診時供稱每天至少3杯手搖飲，並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。安南醫院泌尿科林育緯醫師表示，有些市售飲料含磷酸鹽、咖啡因，會增加尿液鈣質的排出，茶類飲料含有少量草酸，這些可能都跟泌尿道結石形成有關，建議應適量飲用，並維持每天足夠量飲水，確保泌尿道健康。
含磷酸鹽、咖啡因、茶類飲料 可能增加形成泌尿道結石機率
林育緯醫師表示，泌尿道就像是人體下水道，經過人體代謝產生的廢物，有一部分是經由腎臟過濾後藉由尿液排出體外。因此在泌尿科醫師角度來看，希望這條排水系統能夠通暢，不要被泥沙阻塞，不要孳生病媒蚊蟲。
要保持泌尿道健康，最好的方式就是保持液體的補充與正確排尿習慣。理論上只要是能喝的物質應該都能變成尿液排出，但實際上卻隱藏一些陷阱。尤其是市面上含糖飲料，不但讓人越喝越渴，更與肥胖、代謝症候群、心血管疾病相關。
林育緯醫師提醒，某些含磷酸鹽、咖啡因的飲料也會增加尿液鈣質的排出，而茶類飲料含有少量草酸，這些可能都跟泌尿道結石形成有關。其實對人體最無負擔的飲料就是水，但也不是其他任何飲料都不能碰，適量就好。
一天飲水1500至2500毫升 也可從尿色判斷飲水量是否足夠
林育緯醫師提醒，喝水其實也是一門學問，通常建議一天約喝1500至2500cc，但還是要視個人因素與健康狀況而定。舉個例來說，如果是在炎炎酷熱夏天或是劇烈運動後大量流汗，就要多補充一些水分。比較簡單的做法就是看尿液的顏色，如果顏色很深很濃，代表水分不足，通常建議尿液顏色越淡越好。有些人擔心喝太多水造成水中毒（低血鈉症），然而除非是短時間內喝超過10公升水或本身內分泌異常、末期腎臟疾病、心臟衰竭等，才會發生。
最後，林育緯醫師強調，泌尿道感染除了水分補充不夠，也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關，尤其女性因為先天尿道較男性短，較容易有泌尿道感染，遠離泌尿道感染最好的方式為多喝水、規律排尿、女性解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門，並減少熬夜。
媽媽市長顧台中！盧秀燕承諾不選總統
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政治中心／綜合報導
2020總統大選腳步逼近，在野的國民黨「多顆太陽」互打，由誰出線情況依舊渾沌不清，在黨主席吳敦義宣布不選之後，台中市長盧秀燕也在今（11）日表態不會參選。
▲盧秀燕表態不會參選總統。（圖／翻攝自盧秀燕臉書）
國民黨是在野黨，黨內有多人表態競逐2020提名資格，在黨主席吳敦義宣布不選之後，包含了前新北市長朱立倫、立委王金平仍舊積極競逐。台中市長盧秀燕今前往和平區公所參加活動時表示，「我不選總統，我是媽媽市長，一定認真把市民的家建設好」。
消息一出，引起網友熱議，有人就說「這招暗扯韓國瑜給朱王做面子，不錯！」、「你哪根蔥，連市長都做不好」、「台中人的極品，台中自己留著用啦！」、「往自己臉上貼金」、「你選根毛啦！你怎麼不宣布不選米國總統！」、「沒人問妳好嗎」、「大家，我剛決定了明年我也不選總統喔」、「盧韓真是一對寶，笑死人了」，另外也有盧秀燕的支持者表示「可惜了」、「本來想說有機會的說」、「等2024」、「你這麼強幹嘛不出來選，好可惜」、「支持媽媽市長酸宗痛」。
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