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下面附上一則新聞讓大家了解時事
特殊高中招生論壇 華裔集結誓保SHSAT
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影音來源：記者牟蘭(訂閱世報YouTube看更多新聞影音)
特殊高中日前放榜，非洲裔和西語裔錄取率依然偏低，引起各方遷怒亞裔學子；上百名反對廢除特殊高中入學考試（SHSAT）的華裔和其他族裔家長，11日前往皇后區公所參加「校園多元化及特殊高中錄取方式」論壇，矢言守護SHSAT，並指責市長白思豪(Bill de Blasio)的改革計畫涉嫌種族歧視。
論壇由州參議會紐約市教育小組委員會主辦，11日在皇后區公所開展第一場論壇；該委員會主席、州參議員劉醇逸全程參與，支持保留SHSAT的州參議員史塔文斯基(Toby Ann Stavisky)與反對者帕克(Kevin Parker)等，也到場聽取民意。
論壇開始前，已有逾百名華裔和外族裔的家長在皇后區公所門外抗議取消SHSAT；抗議民眾薛啟滿表示，家中兩個兒子都畢業於特殊高中，SHSAT為他們提供了相對公平的競爭平台，避免政客和富豪壟斷了好的教育資源。
首次參加反對廢除SHSAT活動的華裔家長劉愛紅表示，她的孩子在紐約市公校就讀，更了解公校存在的問題；她批評市長放大特殊高中問題，忽略更多急需解決的教育問題，「例如大麻將在紐約州合法化，一些學生在校吸食等問題，更應引起重視」。
史岱文森高中(Stuyvesant HS)學生Ava Rem，當日也到場參與示威，她說，SHSAT為像自己一樣的第二代移民提供競爭平台。
紐約同源會會長陳慧華表示，白思豪雖然承諾和亞裔對話，但選擇性的避免和他們接觸，她和其他反對廢除SHSAT的民眾至今未收到市長對話邀請，「這已經不是一個族裔問題」。
市議員顧雅明發言說，紐約市目前只有八所特殊高中，像醫學院和法學院一樣只招收符合入學標準的學生。
顧雅明表示，若想改變特殊高中種族單一化問題，市府應為學生提供更多的教育資源，例如增加各區更多資優班(Gifted and Talented Program)項目，讓更多學生可以準備入學考試，「我的學區有五個資優班項目，整個皇后區有25個，但在布朗士全區只有七個」。
同源會第一副會長李立民表示，白思豪提出的特殊高中入學改革計畫排除了亞裔，涉嫌種族歧視；而SHSAT就像是申請公務員的考試，若未通過，則不可被相關機構錄取。
論壇上也有民眾支持取消SHSAT，一位非洲裔中年女性瑪麗說，特殊高中不屬於亞裔，她認為在SHSAT取得好成績的許多學生中，英文都不是他們的母語，而是在數學取得好成績占了優勢。但她的發言一度超時，遭到其他民眾抗議反對。
由於當日參與人數過多，皇后區公所一度限制參與人數，近百人在區公所門外等待半個小時才被允許進入大樓； 亞裔維權大聯盟(CAACR)以及紐約市居民聯盟等亞裔維權組織代表，當日也到場參與論壇。
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做家事就腰痠背痛 恐是骨質疏鬆症
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【健康醫療網／記者黃盈淑報導】「醫師，我這一陣子常常覺得腰痠背痛，做點家事就不太舒服，而且常常感覺背挺不直，駝背也變嚴重了。」花蓮慈濟醫院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭表示，這是許多中年女性初次到門診時的敘述，最後經檢查診斷為骨質疏鬆症。
骨鬆過程無症狀 跌倒骨折才知
葉光庭說明，由於骨質疏鬆進程無明顯症狀，容易被輕忽，「在診間經常遇到停經後婦女，平時身體狀況穩定，但一不小心走路跌倒，屁股著地造成髖關節骨折，彎腰抱孫子或打個噴嚏造成脊椎壓迫性骨折後，才開始正視自己骨質疏鬆症的問題。」
骨質自出生後，會隨著年紀而增加，三十歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，女性停經後，骨頭變成中空疏鬆。葉光庭表示，骨質疏鬆就是人體在老化的過程中，「流失的骨質超越了骨質的新生，進而導致骨質密度逐漸減少。」其中常見的症狀為背痛、駝背、骨折，或患者常會因脊椎不適，引起腸胃不適、便秘及呼吸問題。若情況劇烈，骨鈣質流失、血鈣增加，還會造成患者有腎結石等問題。
補充鈣質多運動 預防骨鬆找上門
衛福部資料顯示，老人髖骨骨折後，約40%無法恢復行走能力，約20%在6個月內死亡，而發生第二次骨折的機率高達50%。但骨鬆症狀難以察覺，患者往往在跌倒骨折後才就醫，影響生活品質。葉光庭建議，骨質密度檢查結果，正常的骨密T值應該大於-1；若是介於-1與-2.5之間，表示有骨質流失；小於-2.5就很可能有骨質疏鬆的問題。
除了醫療協助之外，許多長者常常補充營養品來「養生」，葉光庭提醒，其實適量運動就是最好的方式，運動加上曬太陽，可以讓人體自身製造維生素D3，促進鈣質吸收，是預防骨質疏鬆最天然無負擔的方式。飲食中選擇富含鈣質的乳製品，還要避免抽菸、喝酒等習慣，如果是茹素者，也可以透過海帶芽及深色蔬菜來補充。
骨鬆應治療 長者記得定期檢測
如果已經有骨質疏鬆或已經發生骨折，應與骨科醫師討論，是否適用治療骨質疏鬆的藥物。葉光庭表示，目前已有不同的藥物，能預防停經後婦女骨鬆現象，如雙磷酸鹽、選擇性雌激素受體調節劑等。而根據國外文獻資料研究顯示，調節女性荷爾蒙受體的藥物，不僅能有效降低骨質流失的速度，也能使骨頭恢復停經前的活性，安全性佳。
葉光庭說，繼糖尿病、高血壓、高血脂之後，骨質疏鬆症是高齡化社會應重視的慢性疾病，因此他建議，女性65歲、男性70歲就可使用健保給付，定期至醫院進行骨質疏鬆檢測。
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